Gəncliyi əbədi olaraq qoruya bilməzsiniz, ancaq qocalığın başlanğıcını onilliklərlə təxirə salmaq olduqca mümkündür. Yaşlanma əleyhinə qulluq etməyə başlamaq üçün ilk qırışların görünməsini gözləməyə ehtiyac yoxdur - əksinə, əvvəlcədən profilaktik tədbirlər görmək daha yaxşıdır. Hardan başlayacağımızı, nəyə diqqət edəcəyimizi və hansı nəticələrə can atacağımızı düşünək.
Dəri necə qocalır
Yaşlanma prosesi bədənin bütün hüceyrələrinə təsir göstərir və dəri də istisna deyil. Bu proses həm daxili, həm də xarici amillərdən təsirlənir. Birinci qrupa genetik, etnik mənsubiyyət və hormonal səviyyələr daxildir - dəyişdirilməsi mümkün olmayan və ya çox çətin olan şeylər. İkincisi, stress, hava və ultrabənövşəyi çirklənmə, siqaret, qidalanma, yuxu və hərəkətsizlik, müxtəlif xəstəliklərdir. Bu amilləri idarə etmək olar. Dəriyə keyfiyyətli qulluq göstərməklə mənfi təsirləri qismən də olsa neytrallaşdırmaq mümkündür.
Yaşla, dərinin vəziyyətinin asılı olduğu bir çox proseslər yavaşlayır, məsələn, hüceyrələr gənclikdəki kimi tez yenilənmir. Qan dövranı pisləşir və buna görə də hüceyrə qidası. Hialuron turşusunun olmaması səbəbindən nəmlənmə səviyyəsi aşağı düşür və daha az kollagen və elastin istehsal olunur. Dəri nazikləşir, quruyur və daha az elastik olur, qırışlar görünür.
Xarici amillər vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Belə ki, ultrabənövşəyi radiasiyaya məruz qalma nəticəsində dərinin strukturu dəyişir, daha incə və daha az elastik olur. Siqaret epidermisin bərpasını ləngidir və qan dövranını pozur, bu da hüceyrələrin qidalanmasının pozulmasına səbəb olur. Havanın çirklənməsi yaşlılıq ləkələrinin və qırışların yaranmasına səbəb olur.
Yaxşı xəbər odur ki, sağlam həyat tərzi gəncliyi uzadır. Antioksidantlarla zəngin qidalar yemək, keyfiyyətli yuxu və orta fiziki fəaliyyət gözəlliyinizi uzun müddət saxlamağa kömək edəcək.
Qarşısının alınması və ya müalicəsi?
Dərinin 28 yaşından etibarən yaşlanmağa başladığına inanılır. Praktikada hər şey fərdi: bəziləri genetik xüsusiyyətlərdən, sağlamlıq vəziyyətindən, həyat tərzindən və xarici amillərin təsirindən asılı olaraq daha əvvəl yaş əlamətlərini, digərləri isə daha sonra aşkar edirlər. Hər halda, güzgüdəki əksi sizi məmnun etməyi dayandırana qədər özünüzə qayğı göstərməyi təxirə salmağa ehtiyac yoxdur. Qarşısının alınması həmişə müalicədən daha təsirli və əlverişlidir, buna görə də gəncliyinizi uzatmaq üçün əvvəlcədən qayğı göstərməlisiniz. Nə qədər irəli getsəniz, bir o qədər güclü vasitələrdən istifadə etməli olacaqsınız, lakin qocalmanın qarşısını almaq üçün dərinizə diqqətlə qulluq etmək və onu mənfi təsirlərdən qorumaq kifayətdir.
Kosmetika seçərkən markaya deyil, şəxsən müayinədən sonra verilən kosmetoloqun tövsiyələrinə diqqət yetirmək lazımdır. Bütün insanlar fərqlidir, qocalma prosesi də fərqli şəkildə baş verir və onu düzəltmək üçün fərdi yanaşma tələb olunur. Həkim təqvimə deyil, bioloji yaşa uyğun olan müvafiq vasitələri təyin edəcək.
Yaşlanma əleyhinə qulluqun əsas xüsusiyyətləri
- Zərif təsir. Dərinizi qurudan kobud skrablardan və aqressiv məhsullardan imtina etməyin vaxtıdır. Yetkin dəri həssasdır və travmatik prosedurlardan sonra yaxşı bərpa olunmur. Onun zərif, incə qayğıya ehtiyacı var;
- Dərinin məcburi qorunması. Günəş dərinin 1 nömrəli düşmənidir. Təsadüfi deyil ki, ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında dəridə baş verən dəyişiklikləri ifadə etmək üçün xüsusi bir "fotoşəkil" termini var. Yaşla, dərinin onların təsirlərinə qarşı durması getdikcə çətinləşir. Bu işdə ona SPF-li kremlər kömək edəcək. Dərini sərbəst radikalların təsirindən qorumaq da lazımdır;
- Güclü nəmləndirmə. Tonun pisləşməsinin və qırışların görünməsinin bilavasitə səbəbi nəm olmamasıdır. Yaşlanma əleyhinə qulluq dərin nəmləndirməyə əsaslanır;
- Kollagen istehsalının stimullaşdırılması. Yetkinlik dövründə dərinin elastikliyinə cavabdeh olan kollagen gənclik dövründəkindən daha yavaş sintez olunur və daha tez məhv edilir. Bu o deməkdir ki, epidermisin turgorunu artırmaq üçün lazım olan öz protein birləşmələrinin meydana gəlməsinin əlavə stimullaşdırılması lazımdır;
- Yalnız krem deyil. İncə bir nəmləndirici qat kifayət olmaya bilər. Yaşlanma əleyhinə qulluq həmçinin dərinin intensiv qidalanmasını, aşındırıcıların, maskaların və serumların istifadəsini nəzərdə tutur. Peşəkar prosedurlara ehtiyac da hər il artır;
- Düzenlilik. Gənc dəri, gecə yuyulmamış kosmetika və ya nizamsız qulluq kimi kiçik günahlar üçün sahibini bağışlayacaq. Yetkin xanımlar üzlərinə, boyunlarına və dekoltelərinə daima gündən-günə, ildən-ilə qulluq etməlidirlər. Yalnız bu vəziyyətdə nəzərə çarpan bir təsirə arxalana bilərsiniz.
Həkimin şərhi:Düşüncələrinizdə dəriyə qulluq prosesini çətinləşdirməyə ehtiyac yoxdur, kiçikdən başlayın, düzgün ev baxımı ilə! Əgər dermatoloji xəstəlikləriniz varsa, o zaman dermatoloqa müraciət etməlisiniz! Çünki yüksək keyfiyyətli evdə qulluq belə sizi kəskin prosesdən çıxara bilməyəcək. Birincisi, kosmosevtik qayğı fonunda müalicə, sonra yalnız hər şey.
Kosmetoloq olmadan etmək mümkündürmü?
Estetik təbabət və kosmetologiya hələ də əbədi gənclik arzusunu gerçəkləşdirməsə də, onun həyata keçirilməsinə xeyli yaxınlaşmağa imkan yaratmışdır. Enjeksiyon və aparat kosmetoloji prosedurları içəridən cavanlaşmağa və dərini təbii şəkildə bərpa etməyə imkan verir. Bununla belə, ildə bir dəfə kosmetoloji klinikada kurs keçməyin, qalan vaxtlarda isə üzünüzə və bədəninizə qulluq etməyi laqeyd etmək kifayət olduğunu düşünmək səhv olar. Peşəkar qayğı evdə qayğı ilə tamamlanmalıdır - daimi, gündəlik. Bu yanaşma optimal nəticələr əldə etməyə və qocalığı uzun illər geri çəkməyə imkan verir.
Gəncliyi qorumaq üçün kosmetik prosedurlar çox arzuolunandır və evdə yaşlanma əleyhinə qulluq mütləq lazımdır. Hər ikisini birləşdirmək daha yaxşıdır.
Evdə qocalma əleyhinə qulluq
İndi yaşlanma əleyhinə dəriyə qulluqun nədən ibarət olduğunu ətraflı nəzərdən keçirməyin vaxtı gəldi. Hansı mərhələlərdən ibarətdir, hansı vasitələrdən istifadə edilməlidir və onlardan necə düzgün istifadə edilməlidir.
Bir daha vurğulamaq lazımdır ki, üz baxımına cavanlaşma nöqteyi-nəzərindən yanaşmağa başlamalı olduğunuz yaş fərdi olaraq müəyyən edilir. Dərinizin vəziyyətini müstəqil qiymətləndirmək və vaxtında dəyişiklikləri aşkar etmək çətindir, buna görə gəncliyi qorumaq üçün fərdi plan hazırlamaq üçün bir kosmetoloqla məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
Təmizləmə
Yaşla bağlı dəyişikliklərlə daim mübarizə aparmaq lazımdır və hətta cavanlaşdırıcı təsiri olan gündəlik fərdi qulluq məhsulları seçmək daha yaxşıdır. Solğunluğun qarşısını almaq üçün mümkün olan ən yumşaq, ən incə təmizləyicilərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Onlar makiyaj, sebum və çirklərin qalıqlarını asanlıqla təmizləməlidir, lakin dərini qurutmamalı və zədələməməlidir.
Təmizləyici seçərkən dərinizin vəziyyətinə diqqət yetirməlisiniz. Yuyunduqdan sonra sıxılma və ya narahatlıq hissi yaranarsa, nəmləndirici komponentlərin daha yüksək tərkibi olan başqa bir seçim axtarmaq lazımdır. Yağlı bir parıltının görünüşü də, qəribə də olsa, nəm çatışmazlığını göstərir. Qıcıqlanma və qızartı baş verərsə, hipoalerjenik məhsullara diqqət yetirmək lazımdır.
Dəriniz səpgilərə meylli olsa belə, aqressiv qurutma məhsulları seçməməlisiniz. Antiinflamatuar təsiri olan kosmetikaya üstünlük vermək daha yaxşıdır.
Səhər və axşam təmizlik tamamilə fərqli iki prosedurdur. Birinci halda, yalnız dəri sekresiyalarını və gecə kreminin qalıqlarını çıxarmaq lazımdır. Köpük bu vəzifənin öhdəsindən asanlıqla gələ bilər və bəzi hallarda yalnız tonikdən istifadə etmək kifayətdir. Axşam saatlarında günəş kremi, kosmetika və atmosfer çirklənməsinin qalıqlarını da çıxarmaq lazımdır. Belə bir vəziyyətdə losyonlar, kremlər və makiyaj təmizləyici yağlar faydalı olacaq. Əlavə olaraq həftədə 1-2 dəfə məsamələri təmizləyən maskadan istifadə etməlisiniz.
Yalnız üzünüzü deyil, boyun və dekoltenizi də təmizləmək lazımdır. Bu sahələr qocalmağa çox həssasdır və buna görə diqqətli diqqət tələb edir.
Tonlama
Baxımın bu mərhələsi çoxları tərəfindən qiymətləndirilmir və tamamilə boşunadır. Tonikdən istifadə su və turşu balansını bərpa edir, üzü krem çəkməyə hazırlayır və aqressiv təsirlərdən qoruyur. Bundan əlavə, təmizləyici losyon və ya köpükün öhdəsindən gələ bilmədiyi qalıq çirkləndiricilər çıxarılır.
Tonik dərinin növünə görə seçilir və səhər və axşam yuyulduqdan (və ya digər təmizlənmədən) sonra istifadə olunur. Hər iki halda eyni uyğun agent istifadə edilə bilər.
Nəmləndirmə
Yaşlanma əleyhinə qulluqda bəlkə də ən vacib şey nəmləndirmədir. Yetkin dəri həmişə nəmə və buna uyğun olaraq nəmləndirici məhsullara və peşəkar prosedurlara ehtiyac duyur.
Hialuron turşusu molekulu təsir edici ölçülərə malikdir və dərinin daha dərin təbəqələrinə daxil olmaq üçün epidermal baryeri keçə bilmir, ona görə də inyeksiyalar ondan istifadənin ən təsirli üsulu olub və qalır. Bununla belə, alimlər molekulun dermisə daha yaxşı nüfuz etməsi üçün onu emal etməyi öyrəniblər. Bu inkişaflar sayəsində hialuron turşusu olan müasir xarici məhsulların effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır.
Başqa bir məşhur hidrant karbamiddir. İştahsız bir adla tələsməyin: maddə dərini effektiv şəkildə nəmlə doyurur və eyni zamanda hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırır. Belə məhsullar quru, susuz, kobud və kobud dərilər üçün yaxşı uyğun gəlir. Nəm səviyyəsini saxlamaq və dərini yaxşılaşdırmaq üçün az miqdarda karbamid tərkibli kremlər kifayətdir. Ayaqlardakı kobud kallusları hamarlamaq üçün daha çox konsentratlaşdırılmış məhsullar istifadə olunur.
Gliserin başqa bir məşhur tərkib hissəsidir. Hiqroskopikliyinə görə, hialuron turşusu kimi su molekullarını çəkir və birləşdirir. Nəmləndirici xüsusiyyətlərə görə, trihidrik spirt (qliserin) hialuron turşusundan daha aşağıdır, lakin dəriyə asanlıqla nüfuz edən daha kiçik molekullara malikdir. Bu komponent yaşlanma əleyhinə təsir göstərən əksər büdcə nəmləndiricilərinə daxildir. Eyni zamanda, konsentratlaşdırılmış qliserin epidermisdən nəm çəkərək əks təsir göstərə bilər, buna görə də əksər istehsalçılar trihidrik spirti digər dəri nəmləndiriciləri ilə birləşdirir.
Həkimin şərhi:Xüsusilə qeyd etmək istərdim ki, biz hiperkeratoz, məsələn, kobud dəri, psoriaz, iktiyoz zamanı karbamid tərkibli məhsulları seçirik. Karbamid pulcuqları aşındırmağa kömək edir və məhsulların digər komponentləri nəmləndirir və qidalandırır.
Qidalanma
Digər orqanlardan fərqli olaraq, dəri yalnız ənənəvi şəkildə - qan vasitəsilə deyil, həm də səthinə tətbiq olunan maddələri udmaqla qida ala bilər. Bu, təkcə nəmlik deyil, həm də hər cür vitaminlər, minerallar, amin turşuları və lipidlərdir. Onlar dəridəki qida çatışmazlığını doldurur, epidermisin strukturunu yaxşılaşdırır, faydalı maddələrlə doyurur və qoruyucu lipid təbəqəsini gücləndirir.
Əgər əvvəllər kosmetik məhsullar inamla nəmləndirici və qidalandırıcıya bölünürdüsə, indi bu xətt silindi: eyni krem dərini nəm və qida maddələri ilə doyura bilər. Bir qayda olaraq, müasir kremlər, serumlar və maskalar hər iki təsir növünü birləşdirir.
Dərini qidalandırmaq üçün ilk növbədə yağlar və yağda həll olunan maddələr lazımdır. Gəncliyi qorumaq üçün onların əhəmiyyətini qiymətləndirməyin. Yaşla dərinin lipidlərə daha çox ehtiyacı var. Hətta gənclik illərində artıq yağ ifrazından şikayətlənən qızlar da dərilərinin illər keçdikcə daha quru olduğunu qeyd edirlər. Dərinin səthindəki yağ təbəqəsi incələşir və artıq epidermisi ətraf mühitin mənfi təsirlərindən qoruya bilmir.
Lipid çatışmazlığı aşağıdakılara səbəb olur:
- Həssaslığın artması;
- Ölü hüceyrələrin aşınmasını yavaşlatmaq;
- Azaldılmış nəmlik səviyyəsi;
- Vaxtından əvvəl qurutma.
Dərinin qida maddələrini gecə ən yaxşı şəkildə qəbul etdiyinə inanılır, buna görə də axşam, gecə qidalandırıcı məhsulların tətbiqi tövsiyə olunur.
Həkimin şərhi:Dərimiz hidro-lipid mantiya ilə örtülmüşdür, bu, dərimizin normal işləməsini təmin edən çox vacib bir quruluşdur! Onun bütövlüyü pozularsa, dəri kövrək, quruyur, susuzlaşır, aqressiv ekoloji amillərə müqavimət göstərmir, dərinin mikroflorasının tarazlığı pozulur. Biz müdafiəsiz oluruq və müxtəlif dəri xəstəliklərinə qarşı müqavimətimizi itiririk.
Qoruma
Dəri daxili orqanları mənfi ekoloji təsirlərdən qoruyur. Çirklənmiş hava, ultrabənövşəyi radiasiya, aqressiv maddələr, aşağı və ya yüksək temperaturla təmasda olur. Bu təsir diqqətdən kənarda qalmır: dərinin vəziyyəti pisləşir. Erkən qocalmanın qarşısını almaq üçün dərinizi ömrünüz boyu qorumağa diqqət etməlisiniz.
İlk növbədə dərini günəş işığından qorumaq lazımdır. Bunu yalnız çimərliyə hazırlaşarkən deyil, gündüz saatlarında çölə çıxanda etməlisiniz. Krem səxavətli bir təbəqədə çıxana qədər 20-30 dəqiqə tətbiq olunur, lazım olduqda yenilənməlidir. Bundan əlavə, fototipinizə uyğun olaraq belə məhsulları seçmək lazımdır: dəri nə qədər ağarsa, qoruyucu faktor da bir o qədər çox olmalıdır. Bu qaydalara əməl etməsəniz, günəşdən qoruyucu losyondan istifadə gözlənilən faydaları gətirməyəcək.
Günəş kremi kosmetikası dərini təkcə yanıqlardan deyil, həm də yaşlanmadan qoruyur. Uzun dalğalı şüalanma (UVA) dərinin dərin qatlarına nüfuz edir və hüceyrələri məhv edir. Bu cür şüalar hətta buludlu havada da epidermisi zədələyir, ona görə də il boyu SPF tərkibli məhsullardan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Qoruyucu kremlərin gündəlik istifadəsi dərini fotoyaşlanmadan qoruyacaq - piqmentasiya, sallanma, qırışlar, susuzlaşdırma. Ancaq vasitələri diqqətlə seçmək lazımdır. Ən yaxşı seçim əczaçılıq kosmetikası olacaqdır.
Yüksək keyfiyyətli gündüz kremləri adətən günəşdən qoruyucu komponentlərdən ibarətdir. Nəmləndirici kremləri Sanskrins ilə birləşdirməlisinizsə, əvvəlcə üz və boyuna nəmləndirici krem, tam hopduqdan sonra isə qoruyucu krem çəkin.
UV şüaları dərinin qocalmasına səbəb olan yeganə faktor deyil. Gəncliyi uzatmaq üçün həmçinin epidermisi sərbəst radikalların - hüceyrələrə zərər verən və kollageni məhv edən molekulların təsirindən qorumaq lazımdır. Bu məqsədlə "təcavüzkarların" təsirini neytrallaşdırmaq üçün antioksidantlardan istifadə olunur.
Onlar ola bilər:
- A, C, P və E vitaminləri;
- alfa lipoik turşusu;
- Amin turşuları;
- Koenzim Q10;
- izoflavonlar;
- tanninlər;
- Beta qlükan.
Bu komponentlər müxtəlif birləşmələrdə kremin tərkibində ola bilər. Antioksidantlar qocalmanın qarşısını alan tanınmış vasitədir, buna görə də yaşa bağlı dəyişikliklərin ilk əlamətləri görünməzdən əvvəl belə tərkib hissələri olan kremlərdən istifadə etməyə başlamaq tövsiyə olunur.
Həkimin şərhi:Müxtəlif antioksidanların yalnız müəyyən birləşmələrdə işlədiyini bilmək vacibdir və onların udulması ciddi şəkildə bədənin ehtiyaclarına uyğun olaraq baş verir. Kosmosevtik məhsullar artıq düzgün birləşmələrdə təqdim olunur. Dərinizin növünü və ehtiyaclarınızı müəyyən etmək vacibdir; bir dermatoloq və ya kosmetoloq bu işdə sizə kömək edə bilər.
Xüsusi qayğı
Gündəlik dəriyə qulluqdan əlavə, "xüsusi təyinatlı" prosedurlar da tələb olunur. Bu kateqoriyaya həm kosmetoloji klinikalarda qocalma əleyhinə kurslar, həm də evdə maska və qabıqlardan istifadə daxildir.
Yetkin dəri ölü hüceyrələri gənc dəridən daha çox aşındırmalıdır, çünki təbii yenilənmə prosesləri yaşla yavaşlayır. Buna görə də qızların gənclik illərində ara-sıra istifadə etdikləri pilinqlər yetkin qadınlar üçün zərurətə çevrilir. Zərif aşındırıcılar həftədə 2-3 dəfə istifadə edilməlidir.
Yetkin dəri üçün nəzərdə tutulmuş məhsullardan istifadə etmək vacibdir. Onlar zərif olmalıdır, hissəcikləri və ya qıcıqlandırıcı maddələri cızmadan.
Dəriyə qulluq dedikdə maskalardan bəhs etməmək mümkün deyil. Onlar adətən kremlərlə eyni tərkibləri ehtiva edirlər, lakin daha yüksək konsentrasiyalarda olurlar, ona görə də maskalar intensiv baxım üçün nəzərdə tutulub. Onlar müntəzəm olaraq, dərinin vəziyyətini tədricən yaxşılaşdıraraq və ya hər hansı bir hadisədən əvvəl üzünüzü qaydaya salmaq lazımdırsa, təcili qulluq kimi istifadə edilə bilər.
Maskalar krem, gel, özünü seyreltmək üçün toz və müalicəvi birləşmələrdə isladılmış bitmiş parça şəklində istehsal edilə bilər. Sonuncu çeşid ən çox dərini təcili təravətləndirmək üçün istifadə olunur.
Maskaların məqsədi də fərqli ola bilər. Yetkin dəri üçün qidalandırıcı, nəmləndirici, tonlaşdırıcı, sıxlaşdırıcı və ağardıcı məhsullar ən uyğun gəlir. Xüsusi bir maskanın seçimi ən yaxşı şəkildə bir kosmetoloqla birlikdə edilir.
Həkimin şərhi:Alginat maskalarına diqqət yetirin, onlar evdə istifadə üçün satılır, peşəkarlar da var. Onlar unikal xüsusiyyətlərə malikdir və istənilən dəri növü üçün idealdır. Onların müalicəvi xüsusiyyətləri qəhvəyi yosunlardan hazırlanmaları ilə izah olunur. Onlar super aydın limfa drenaj təsirinə malikdirlər və güclü yaşlanma əleyhinə profilaktikdirlər.
Nəzəriyyədən təcrübəyə: kosmetika seçmək
Cavanlaşmada faydalı olan inqrediyentlərin ümumi anlayışı şəxsi qulluq vasitələrini seçməyə kömək edəcək.
Gəncliyi uzatmaq üçün gündüz kremi
Gündüz kreminin əsas vəzifələri dərini nəmləndirmək və qorumaqdır. Hialuron turşusu və digər nəmləndirici komponentlər ilk məqsədə çatmağa kömək edir. Həmçinin, gündüz kremi dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdıraraq onu sərbəst radikalların - qocalmanı təhrik edən aqressiv molekulların mənfi təsirlərinə qarşı daha davamlı etməlidir. Bunun üçün C və E vitaminləri kimi antioksidanlar istifadə olunur.
Vitamin C ümumiyyətlə gənclik vitamini adlanır və bu təsadüfi deyil: askorbin turşusu fibrositlər tərəfindən kollagenin istehsalını stimullaşdırır və lazımsız piqmentasiyanı aradan qaldıraraq melanini məhv edir.
Krem seçərkən, sözdə kosmetik vasitələrə, yəni apteklərdə satılan kosmetikaya üstünlük verməlisiniz. Bu növlər aktiv maddələrin yüksək tərkibinə görə kütləvi kremlərdən fərqlənir və. müvafiq olaraq daha yüksək səmərəlilik. Və ən yaxşı nəticələr kremin istifadəsini kosmetik prosedurlarla, məsələn, mezoterapiya və biorevitalizasiya ilə birləşdirməklə əldə edilə bilər.
Yaşlanma əleyhinə gecə kremi
Gecə dərini qidalandırmaq üçün ən yaxşı vaxtdır. Müasir gecə kremləri mütləq ağır, yağlı teksturaya malik olmasa da, onların tərkibində həmişə lipidlər və yağda həll olunan maddələr olur. Bunlar yağ turşuları, şi yağı və ya buğda mikrobu, xolesterol və digər maddələr ola bilər. Nəmləndirici komponentləri də ehtiva edir.
Bu cür məhsulların vəzifəsi dərini bərpa etmək, həmçinin onun strukturunu yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan maddələrin - hialuron turşusu, kollagen, elastin istehsalını stimullaşdırmaqdır.
Dərini qidalandırarkən, onu aşmamaq vacibdir - onu lipidlərlə çox yükləməmək lazımdır. Səhv gecə kremi seçdiyiniz təqdirdə bu təsir mümkündür: dəri yağlı bir parıltı əldə edir, məsamələr tıxanır, komedonlar və səpgilər görünür. Bu cür hadisələr gecə kreminin zəif seçildiyini və ya səhv istifadə edildiyini göstərir.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, qalın, yağlı məhsullar ilk növbədə susuz, qabıqlı, kobud dərilər üçün nəzərdə tutulub. Digər hallarda, daha yüngül, əriyən toxumaları seçmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, krem dəri tipinizə və yaşınıza uyğun olmalıdır: yaşlanma əleyhinə qulluq üçün, yaşlanma əleyhinə etiketli kosmetik vasitələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır.
İstifadəyə gəlincə, burada əsas səhv həddindən artıq tətbiqdir. Gecə kremi tonik tətbiq edildikdən sonra bir az nəm dəriyə nazik təbəqə ilə çəkilməlidir. 15 dəqiqədən sonra epidermisə hopmayan artıqlığı salfetlə silə bilərsiniz.
Unutmayın ki, məhsullar təkcə üzə deyil, boyun və dekolte bölgəsinə də çəkilməlidir!
Həkimin şərhi: Aptekdən alınan müasir yüksək keyfiyyətli kremlər tonikdən istifadə ehtiyacını aradan qaldırır. Gecə kreminizi seçmək və yatmadan yarım saat əvvəl tətbiq etmək vacibdir. İncə, gözlərlə təmasdan çəkinin. Yüngül yumruq hərəkətləri.
Serumlar, qabıqlar və maskalar: gənclik üçün mübarizədə gizli silah
"Xüsusi təyinatlı" məhsulları seçərkən aşağıdakı parametrlərə diqqət yetirməlisiniz:
- Tərkibindəki aktiv maddələr;
- Onların konsentrasiyası;
- Potensial allergenlər və qıcıqlandırıcılar.
Kremlər seçərkən olduğu kimi, antioksidantlar, nəmləndirici və qidalandırıcı maddələr olan serum və maskalara üstünlük vermək məsləhətdir. Ancaq SPF varlığı artıq lazım deyil - gündüz kremi günəşdən qorunmağa diqqət yetirəcəkdir.
Yaşlanma əleyhinə serumlarda retinol, C vitamini, keramidlər, peptidlər, kollagen və turşular ola bilər. Maskalar da tez-tez epidermisin üst qatını yumşaldan müxtəlif yağlardan ibarətdir. Müasir effektiv peelinglər nadir hallarda turşular əlavə edilmədən həyata keçirilir.
Maska və peelinglərə əlavə olaraq, yaşlanma əleyhinə serumlar almağa dəyər. Bunlar çox konsentratlaşdırılmış məhsullardır və çevrilmə üçün sözün əsl mənasında bir neçə damcı kifayətdir. Bir qayda olaraq, zərdablar yağsızdır, onlar dərhal sorulur və dərini əhəmiyyətli dərəcədə cavanlaşdırır. Təəccüblü deyil: bütün bunlardan sonra onların tərkibində vitaminlər, amin turşuları, mikroelementlər, peptidlər və dərini nəmləndirən, qidalandıran, parlaqlaşdıran və tonlayan digər maddələrin şok dozaları var.
Bu cür məhsulları seçərkən dəri tipinizə çox deyil, hansı problemləri həll etmək lazım olduğuna diqqət yetirməlisiniz. Piqmentasiya var? Dərinin tonunu bərabərləşdirən serumlar köməyə gələcək. Üzün oval hissəsi "üzər"? Bu o deməkdir ki, siz liftinq effekti olan variantı seçməlisiniz. Epidermisin quruluğunun artması? Adi kremdən əlavə, hialuron turşusu olan serum istifadə etsəniz, problem daha tez həll olunacaq.
Fərdi yanaşma
Öz əlinizlə yaşlanma əleyhinə kosmetik vasitələri seçmək göründüyü qədər asan deyil. İdeal seçim bu seçimi kosmetoloqa həvalə etməkdir. Təcrübəli həkim maksimum diqqət tələb edən "zəif nöqtələri" asanlıqla müəyyən edəcək və sizə uyğun müalicə üsullarını seçməyə kömək edəcəkdir.
Yaşlanma əlamətlərini özümüz aşkar etmək daha çətindir: biz öz görünüşümüzə alışırıq və dəyişiklikləri vaxtında izləyə bilmirik. Nəticə qocalma əleyhinə məhsulların düzgün seçilməməsi və müvafiq olaraq dərinin qocalmasının səmərəsiz qarşısının alınması və müalicəsidir. Buna görə də dərinizin ehtiyac duyduğu məhsulları dərhal seçmək üçün bir saat həkimlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
Və əlbəttə ki, gündəlik evdə qulluq üçün ən yaxşı əlavə klinikada peşəkar kosmetik prosedurlar olacaqdır. Növbəti dəfə onlar haqqında sizə məlumat verəcəyik.